Beim Üben von Taekwondo trägt man im Allgemeinen keine Schutzausrüstung, aber wenn man trainiert und kämpft, muss man Schutzausrüstung tragen.
Die meisten Kinder, die Taekwondo lernen, sollten nach einer gewissen Zeit mit dem Training für den tatsächlichen Kampf beginnen. Das Gefühl des tatsächlichen Kampfes unterscheidet sich vom üblichen Lernen und sie müssen spezielle Taekwondo-Schutzausrüstung tragen, die ihnen das Gefühl gibt, sich verändert zu haben.
Heute werde ich mit Ihnen darüber sprechen, wie man bei Taekwondo-Kämpfen Schutzausrüstung trägt.
Der erste ist der Helm
Im Taekwondo ist ein Helm unverzichtbar, nicht nur, weil man eine hohe Punktzahl erzielen kann, wenn man sich auf den Kopf des Gegners konzentriert, sondern auch, weil der Kopf kein lebenswichtiges Organ ist und er bei harten Schlägen leicht verletzt oder sogar tödlich sein kann. Daher ist der Taekwondo-Kampfhelm eine der unverzichtbaren Schutzausrüstungen. Zunächst müssen Sie die richtige Helmgröße wählen, da eine zu kleine Größe Druck auf den Kopf ausübt und das Spiel beeinträchtigt. Wenn er zu groß ist, kann es leicht dazu kommen, dass der Helm instabil wird, während des Trainings leicht herunterfällt und den Kopf nicht schützen kann.
Danach ist es eine Rüstung
Die Rüstung des Taekwondo ist so konzipiert, dass sie die Taille und den Oberkörper des Gegners schützt, d. h. die Rippen, die Brust und den Bauch sowie die Vorderseite und die Seiten des menschlichen Körpers. Denn im Taekwondo-Kampfwettbewerb, dem häufigsten horizontalen Tritt, Seitentritt, Rücktritt, doppeltem fliegenden Tritt und anderen Aktionen, ist es am wichtigsten, die Brust und den Bauch des Gegners anzugreifen und gegen die Körperpanzerung des Gegners zu treten, um ein Geräusch zu machen Punkte erzielen und diese Teile wiederholt ohne Schutzausrüstung getroffen werden, ist es leicht, die Organe der Brust und des Bauches zu schocken, und es ist leicht, die Rippen zu brechen, und schwere gebrochene Knochen, die in die Organe stechen, können tödliche Verletzungen verursachen. Daher gehören diese auch zu den Schutzausrüstungen, die im tatsächlichen Taekwondo-Kampf getragen werden müssen.
Das Prinzip bei der Wahl von Körperschutz ist in erster Linie die Qualität. Es muss sich um eine Rüstung von akzeptabler Qualität handeln. Wenn sie nicht qualifiziert ist, wird sie wahrscheinlich nicht die gebührende Schutzfunktion erfüllen. Zum Zeitpunkt des Spiels war es vielleicht in Ordnung, aber es könnte sein, dass die inneren Organe durch eine Gehirnerschütterung geschädigt wurden. Zweitens sollte die Größe der Rüstung angemessen sein. Zu klein beeinträchtigt die Flexibilität und zu groß kann zu einer instabilen Positionierung führen, was sich negativ auf das Spiel auswirkt.
Beinschützer und Armschützer
Dies ist ein Schutz zum Schutz des Arm- und Wadenbereichs. Im Taekwondo-Wettkampf ist der Arm der Teil, der den Gegner häufig berührt, und übernimmt dabei nicht nur die Funktion des Angriffs, sondern auch die Wirkung des Schutzes. Wenn der Gegner angreift, nutzt er normalerweise Verteidigungsbewegungen wie den oberen Gang und das Blocken von außen, um sich zu schützen. Beinschützer sind auch dazu da, wenn die Beinposition des Gegners abweicht, er in die Wade des Gegners tritt, und die Arme und Waden sind ebenfalls anfällig für Knochenverletzungen, da sie keinen allzu großen Muskelschutz haben. Tragen Sie daher Schutzausrüstung.
Beim Tragen von Bein- und Armschützern kommt es vor allem darauf an, ihn an Ort und Stelle zu fixieren und die Position sinnvoll anzupassen. Andernfalls ist der Schutz möglicherweise nicht so groß, wie er sein sollte.
Hand- und Fußschutz
Dies entspricht Handschuhen und Schuhen, die Form der Handschuhe unterscheidet sich vom Boxen, ähnlich wie bei Anti-Fall-Handschuhen, und der Zweck besteht darin, den Gegner zu schützen, indem man ihn wie beim Boxen im Kampf ins Gesicht schlägt, aber sich selbst zu schützen Hände. Bei Taekwondo-Wettkämpfen ist das Tragen von Schuhen nicht gestattet, und das Tragen von Fußschützern zum Schutz Ihrer Füße dient auch dazu, Ihre Füße vor Verletzungen zu schützen.
Diese Wahl hängt hauptsächlich von der Qualität ab. Solange die Qualität erfüllt ist, kann sie eine schützende Rolle spielen.
Schließlich gibt es noch den Schrittschutz
Dies ist die wichtigste Schutzausrüstung zum Schutz des Unterkörpers. Bei Taekwondo-Spielen ist es zwar nicht erlaubt, den Schritt absichtlich anzugreifen, aber beide Seiten des Sports sind außer Bewegung und es ist wahrscheinlich, dass der Gegner versehentlich den Schritt trifft oder berührt vom Gegner getroffen. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen kann ein Schlag in den Schritt große Schmerzen und Verletzungen verursachen. Daher ist es gefährlich, im Taekwondo an Wettkämpfen teilzunehmen, ohne einen Schrittschutz zu tragen.
Position bzw. Position, korrektes Tragen, damit der Schrittschutz in der richtigen Position ist.
Das Obige ist die Schutzausrüstung, die oft in Taekwondo-Kämpfen getragen wird. Im normalen Training ist es nicht notwendig, alle diese Schutzausrüstungen zu tragen, Sie können einige der wichtigsten tragen. Aber am besten trägt man sie alle, denn das kann nicht nur Verletzungen wirksam vorbeugen, sondern auch unsichtbar die Belastbarkeit trainieren und die Herz-Lungen-Funktion steigern.
