Erstes Verständnis von "Kata"
"Die Kraft in Langsamkeit, die Geschwindigkeit in der Schnelligkeit; die Energie in Stille, die Entschlossenheit in Bewegung."
Karate "Kata" ähnelt den chinesischen Kampfkunstroutinen. Es handelt sich um eine Zusammenstellung einiger wirksamer Karate -Techniken im tatsächlichen Kampf gemäß bestimmten Regeln, die für individuelle und Teampraxis und Kultivierung geeignet sind.
Feste, zentralisierte und wiederholte einzigartige Techniken können Ihnen helfen, die Geheimnisse tiefer zu erfassen. Gleichzeitig können wiederholte einfache Bewegungen den Praktizierenden im Prozess der kontinuierlichen Praxis bescheidener machen.
Kampfkünste stoßen während des Sparrings oft auf verschiedene Gefahren, und das Unterrichten solcher gefährlichen "Techniken" ist sicher und genau das Erbe von "Kata".
Technische Prinzipien von "Kata"
"Das Tempo der Techniken, die Erweiterung und Kontraktion des Körpers, die Kraft der Kraft."
"Kata" ist ein umfassendes System mit verschiedenen technischen Stanzmethoden. Zum Beispiel sind verschiedene Blockierungen, Schlagen, Zerschlagen usw. einige häufige offensive und defensive technische Bewegungen in Karate "Kata". Für jeden Schlag ist die Koordination des inneren Leistungssystems und der Taillenleistung der Schlüssel der Schlüssel.
Die Praxiseigenschaften von "Kata"
Die Einheit der "Stabilität" und "Veränderung" (Balance + Rationalität → Komplementarität)
"Stabilität" hat starke Kraft, aber es fehlt explosive Kraft. "Veränderung" fehlt Stabilität und ist anfällig für ein Ungleichgewicht.
Nur wenn die beiden kombiniert werden, kann die wahre Form von Karate "Kata" gebildet und mehr Fähigkeit und Potential ausgeübt werden.
Nur wenn er die Absicht der Technik in jede Aktion in den Sinn bringt und das "Kata" Vitalität erlangt und nur dann die technischen Eigenschaften wie "Burst, Geschwindigkeit und Stärke" wirklich integriert werden und die Produktionskapazität die Schönheit und Essenz in der Dynamik zeigen kann.
