Sportler müssen beim Training, beim eigentlichen Kampf oder beim Wettkampf Taekwondo-Schutzausrüstung tragen. Zur Taekwondo-Schutzausrüstung gehören ein Kopfschutz, ein Brustschutz, ein Handschutz, ein Armschutz und ein Beinschutz. Die Reihenfolge, in der jede Person diese Schutzausrüstung trägt, kann je nach persönlichen Gewohnheiten unterschiedlich sein. Im Allgemeinen können Sie den Handschutz zuletzt tragen, damit Sie die andere Schutzausrüstung schneller anziehen können.
Zuerst können Sie die Schutzschuhe anziehen, Ihre Füße in die Schutzschuhe stecken, sie um die Schuhe wickeln und sie dann auf der Rückseite festkleben. (Sie können Socken tragen)
Wenn Sie den Brustschutz tragen, stecken Sie Ihre Arme durch die Schultergurte, passen Sie die Festigkeit an, schnallen Sie sie an der hinteren Taille fest und passen Sie sie an Ihren Körper an.
Schienbeinschoner sind Armschützern sehr ähnlich und werden auch ähnlich getragen. Armschützer sollten an der Außenseite des Unterarms getragen werden, was häufig zum Blocken verwendet wird. Beinschützer sollten am Vorderbein platziert werden. Wickeln Sie sie um den Arm oder die Wade und befestigen Sie sie dann mit einem Klettverschluss. Machen Sie sie weder zu eng noch zu locker, damit sie nicht unangenehm werden.
Es ist in Ordnung, den Kopfschutz erst nach den oben genannten Schritten anzulegen, damit Sie sich nicht stickig fühlen, wenn Sie ihn zu früh anlegen. Achten Sie zunächst auf die Vorder- und Rückseite der Kopfbedeckung und tragen Sie sie nicht verkehrt herum. Schnallen Sie die Kopfbedeckung dann an Ihrem Kopf fest, bedecken Sie dabei nicht die Augenhöhlen und befestigen Sie das Gummiband am Kinn. Ziehen Sie es nicht zu eng oder zu locker an. Einige der Kopfbedeckungen auf dem Markt haben Masken, andere nicht, und einige Maskenarten sind abnehmbar und andere sind fest. Ich denke, es ist besser, eine Maske zu haben, um Gesicht und Nase zu schützen.
Zum Schluss legen Sie den Handschutz an. Stecken Sie Ihre Hand in die Schutzausrüstung, bringen Sie dann Daumen und andere Finger in die entsprechende Position und schnallen Sie schließlich den Klettverschluss am Handgelenk fest.
Jetzt, wo Sie angezogen sind, kann Ihr Training beginnen!
