Egal, welche Art von Boxen Sie betreiben, es ist wichtig, Handbandagen und Klebeband zu tragen, um Ihre Handgelenke und Knöchel zu schützen und zu stützen. Der Zweck der Handbandage besteht nicht nur darin, die Hand (einschließlich Handgelenke, Finger und andere Gelenke und Haut) zu schützen, sondern auch die Handschuhe.
Ein gutes Paar Bandagen kostet nicht viel, ist aber wahrscheinlich wichtiger als ein gutes Paar Handschuhe. Die Wahl der Art und Länge der Bandage ist ein entscheidender Schritt. Die meisten Boxer verwenden Stoffbandagen, während Klebebandagen und Mullbinden die leichtesten und am weitesten verbreiteten Optionen sind. In diesem Artikel geht es hauptsächlich darum, wie man Handbandagen aus wiederverwendbarem Stoff auswählt.
Dies sind gute Standardwickel und sind von einer Reihe von Marken erhältlich, wie zum BeispielZTTY, und sind in verschiedenen Längen und Farboptionen erhältlich. Stoffbandagen sind etwa 3 cm (1,2 Zoll) bis 5 cm (2 Zoll) breit und zwischen 2,5 Metern (98 Zoll) und 5 Metern (197 Zoll) lang. Im Allgemeinen sind Bandagen unter 4 Metern (157 Zoll) kurze Bandagen, die hauptsächlich von Anfängern verwendet werden, und Bandagen über 4 Metern sind lange Bandagen, die hauptsächlich von Enthusiasten und Amateurmeistern verwendet werden.
Bei Boxkämpfen ist die Standardhandbandage etwa 2,5 Meter lang und fünf Zentimeter breit. Wenn Sie normal trainieren und Ihre Hände schützen möchten, können Sie natürlich längere Bandagen wählen. Dies kann uns effektiv dabei helfen, unsere Handgelenke und Handgelenke zu schützen. Andernfalls kann es beim Boxen zu einer Überlastung kommen, die eine Schwellung des Handgelenks verursacht. Wählen Sie für Solotraining und Schattenboxen kürzere Bandagen; dasselbe gilt, wenn Sie kleinere Hände haben. Wählen Sie für Sparring und Boxer mit größeren Händen längere Längen. Aber manchmal kommt es ganz auf die persönlichen Vorlieben an.
Ich hoffe, dieser Artikel ist hilfreich für Sie. Wenn Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte.
