Was ist das Wichtigste beim Karatetraining? Sicherheit ist immer das Wichtigste! Geht es beim Karate nicht nur um bloße Hände? Warum braucht man Schutzausrüstung? Vielleicht ist das unsere Vorstellung von Karate und das Verhalten der Spieler bei offiziellen Wettkämpfen. Aber beim normalen Training ist es nicht schön, blaue Flecken im Gesicht zu haben. Wenn Sie also Karatetraining machen, ist ein Kopfschutz notwendig. Hier sind die wichtigen Faktoren, die Sie beachten müssen.
Komfort und Passform
Dies ist wohl das Wichtigste an einem Kopfschutz. Die Größe des Kopfschutzes richtet sich speziell nach dem Umfang des Kopfes. Um die richtige Größe zu ermitteln, verwenden Sie ein Maßband und legen Sie es etwa 2,5 cm über den Augenbrauen um den Kopf. Um einen genaueren Wert zu erhalten, können Sie mehrmals messen. Normalerweise stellen Verkäufer Größentabellen als Referenz für den Kauf zur Verfügung. Denken Sie daran, dass der Kopfschutz nicht seitlich an Ihrer Stirn und am Hinterkopf drückt und dass keine Lücken entstehen. Andernfalls fühlen Sie sich unwohl oder der Kopfschutz wackelt stark, wenn Sie schlagen, und die Schutzwirkung wird stark verringert. Auch das Kinn ist besonders wichtig. Der Kinnriemen sollte richtig eingestellt sein – nicht zu eng oder zu locker.
Sichtbarkeit und Dicke
Die Sichtbarkeit wird durch die Dicke der Polsterung im Wangen- und Stirnbereich sowie rund um das Gesicht bestimmt. Wangen und Stirn sind die wichtigsten Bereiche, da sie auch am verwundbarsten sind. Egal, ob beim Sparringstraining oder beim Wettkampf, Sie müssen den Angriff Ihres Gegners sehen, damit Sie sich darauf vorbereiten oder ihm ausweichen können. Trainingskopfschützer sind schwerer und stärker gepolstert als Wettkampfkopfschützer und bieten einen gewissen Schutz bei Treffern. Wettkampfkopfschützer sind dünner und leichter und opfern die Polsterung zugunsten einer größeren Beweglichkeit, sodass Sie Ihren Kopf flexibler bewegen und Treffern ausweichen können. Einige Kopfschützer können leichte Schläge gut aushalten, aber sie sind sehr schlecht darin, schwere Schläge auszuhalten, daher sollte die Dicke je nach Situation ausgewählt werden, je nachdem, ob Sie sie für hochintensives Training, leichtes Sparring oder einen Wettkampf verwenden.
Materialtyp
Leder oder Kunstleder eignen sich gut zur Herstellung von Kopfschützern, da sie langlebig und wasserdicht sind. Die meisten Helme bestehen aus EVA-Schaum, der aufgrund seiner Stoßdämpfungsfähigkeit und Schutzwirkung auf den Kopf dafür sorgt, dass die Sportler beim Training und Wettkampf vollständig geschützt sind. Einige Kopfschützer werden auch mit Masken geliefert.
Tragen Sie also den Kopfschutz, mit dem Sie sich am wohlsten und sichersten fühlen. Ihr Kampfstil ist ein weiterer Faktor, der bestimmt, welchen Kopfschutz Sie tragen.
