Anfänger sollten bei der Wahl des Gewichts von MMA-Halbfingerhandschuhen ihr eigenes Gewicht und ihren Trainingszweck berücksichtigen. Hier einige Vorschläge:
Gewichtsfaktoren:
Wenn Sie weniger wiegen (sagen wir, unter 120 Pfund), sollten Sie leichtere Handschuhe wählen, zum Beispiel mit 8 bis 10 Unzen.
Wenn Ihr Gewicht im mittleren Bereich liegt (120 bis 150 Pfund), sind 10 bis 12 Unzen schwere Handschuhe möglicherweise die bessere Wahl.
Für schwerere Personen (über 150 Pfund) sollten Sie einen Handschuh mit einem Gewicht von 12 - bis 16- Unzen wählen.
Zweck der Übung:
Wenn Ihr Hauptziel darin besteht, Geschwindigkeit und Technik zu verbessern, sind leichtere Handschuhe möglicherweise besser für Sie geeignet, da sie flexibler sind und Ihnen helfen, schneller zuzuschlagen.
Wenn Ihr Schwerpunkt eher auf Kraft- und Ausdauertraining liegt oder Sie ein echtes Kampf- oder Gegnertraining planen, sind schwerere Handschuhe möglicherweise die bessere Wahl, da diese einen besseren Schutz bieten und Ihnen beim Muskelkraftaufbau helfen.
Komfortniveau:
Neben Gewicht und Übungszwecken sollte bei der Auswahl der Handschuhe auch der Tragekomfort berücksichtigt werden. Stellen Sie sicher, dass die Handschuhe zu Ihrer Handgröße passen und über genügend Polsterung und Polsterung verfügen, um ausreichenden Schutz zu bieten und das Risiko einer Handverletzung zu verringern.
