ASchienbeinschutzoderSchienbeinschonerist ein Ausrüstungsgegenstand, der an der Vorderseite des Schienbeins eines Sportlers getragen wird, um ihn vor Verletzungen zu schützen. Diese werden häufig in Sportarten wie Vereinsfußball, Baseball, Eishockey, Feldhockey, Lacrosse, Cricket und Mountainbike-Trials eingesetzt. Sie werden auch in Kampfsportarten und Kampfsportwettbewerben eingesetzt, darunter Kickboxen, Mixed Martial Arts, Taekwondo, Karate und professionelles Wrestling.
Schienbeinschoner dienen dem Schutz des Trägers und des Sparringspartners.
Das Bild zeigt die von Zhengtu Sports hergestellten Schienbeinschoner, die die Wade und den Spann bedecken können. Die richtige Größe ist sehr wichtig.
Erfahrene Trainer sagten, dass das Tragen von Schienbeinschonern für Anfänger dringend empfohlen wird, um den Widerstand von Anfängern während des Kampftrainings zu verringern. Einige Anfänger akzeptieren möglicherweise keine Prellungen an den Waden, wenn sie zum ersten Mal ohne Schienbeinschoner trainieren. Nach einer gewissen Zeit des Trainings wird der Trainer die Schüler dazu ermutigen, die Schienbeinschoner für das Training entsprechend abzunehmen. Dadurch können die Kampffähigkeiten besser verbessert werden und durch Treten mit dem Schienbein kann die Knochendichte erhöht werden.
Die Unfähigkeit, seine Kraft zu kontrollieren, ist keine Entschuldigung dafür, den Gegner im leichten Kampf hart zu treffen, sondern lediglich ein Mangel an Übung. Aber ob man Schienbeinschoner trägt oder nicht, hängt von jedem Einzelnen ab. Auch unterschiedliche Trainingszwecke wirken sich auf das Tragen von Schienbeinschonern aus. Ich fragte einen Freund: „Können Sie ohne Schienbeinschoner trainieren?“ Er sagte: „Ich hatte ein paar Sparringssitzungen ohne Schienbeinschoner. Ich hatte mich gut unter Kontrolle und habe meinen Partner nicht verletzt. Einmal, in meinem ersten MMA-Fitnessstudio, ließ der Trainer mich und einen Mann nur mit Tritten trainieren, Und es war einfach, keiner von uns hatte Schienbeinschoner. Wir kämpften die ganze Zeit mit den Schienbeinen. Es hat wirklich Spaß gemacht, aber meine Waden taten eine ganze Woche lang weh.
Ein weiterer Punkt besteht darin, zu lernen, präventiv aufzuhören: Wenn sich beispielsweise zwei Personen im Sparring befinden, kann es passieren, dass sie versehentlich das Kinn, die Lebergegend, den Hinterkopf und andere gefährdete Stellen treffen. Sie müssen also lernen, damit aufzuhören! Aufgrund Ihrer Verletzung konnten Sie einen halben Monat lang nicht trainieren. Glauben Sie nicht, dass es Ihren Fortschritt verzögert hat?
